やる気に関してのコラム >

やる気と目標

日々の生活をする上で具体的な目標を持つことの役割は計り知れません。

ただ単に道を歩いている時でさえ、どこかの場所でやることがあれば楽しいですが、何も目標が無ければ帰りたくなるだけです。

同じように、何か目指すものがあるから人生は楽しいのであって、目指すものがない人生は退屈なだけです。勉強や仕事でも目標や夢を念頭に入れておくことは、人生を楽しむ上でとても効果的なことです。

ただし、せっかく設定した目標や夢へのやる気を失わせてしまう意外な落とし穴があるため、ここでご紹介いたします。

あなたの人生で大切な目標はなんでしょうか?

待って、言わないでください。それは誰にも言ってはいけません。

アメリカのベンチャー起業家デレク・シヴァーズ氏は、大切な目標を他人に言うと達成しづらくなるという研究結果があると注意しています。

人生の目標は他人に言わない

大きな目標を他人に言ってしまうと、それ自体で賞賛を受けて達成感が得られてしまい、実際に行動する時のやる気が失われてしまいます

誰かに目標を言う時は、できるだけ目標を小さく分解して、細かいタスクだけを伝え、人から賞賛されてしまうような大きな目標は言わないようにしてください。

目標リストにSNSは使わない

ですので、多くの人が見ているSNSであなたの目標を宣言するのはオススメしません。

人から注目を集めることで満足感が得られてしまい実際の目標へのやる気が起きなくなってしまいます。

OpenAimで目標を入力する時に心がけること

OpenAimで目標を入力するときは次のことを心がけるとうまくいきます。

・大きな目標はレベル10でアンロックされるマイページの名前の下にある「」の欄に入力する (例:「世界平和を実現する」)

・その「夢」を基にできそうな小目標細かく分けて入力する (例:「勉強をする」「勉強を教える」等)

・目標を見られたくないときはアカウントを「非公開」設定したり、「目標の非表示」機能を試してみる


OpenAim(オープンエイム)はゲームデザインを利用して目標へのやる気を引き出すサービスです。

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みんなのコメント

レベル10
AramitsuYade

たしかに大きな目標を人前で言っちゃうと、それで満足しちゃうよね

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レベル15
モツ煮

今年の目標が自分の仕事に自信をつけるなので、何かするたびに「あ~また最高の仕事しちゃったな・・😂」とか「最高だけど、改善点が見つけられるから伸びしろまであるのかよ~最高かよ~」って毎日やってたら、今年入ってから本当にめちゃくちゃ成績がよくなったのでおススメ

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