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良い人間関係を構築する9つの方法

生産性を高め、人生をより幸福たらしめる、良い人間関係の構築方法をご紹介します。

なぜ人生において人間関係の構築が重要なのかは人生の目的はたった一つだけのページを御覧ください。

慢心を乗り越える

良い人間関係を構築するための最初の最も重要なステップは、内面から始まります。

何よりもまず誠実に変化し成長していこうとするという姿勢や気持ちが重要です。

あなたが十分にあたりの良い人で他者を歓迎しているなら、他者もあなたに親切です。あなたは傲慢で失礼なら、人々はあなたを避けるようになり敵対するようになるかもしれません。

精神的なエゴを乗り越え、礼儀正しく、謙虚で、友好的な態度を意識せず行えるようになるのが、良い人間関係の構築の第一歩です。

慢心を乗り越える一番かんたんな方法は、毎日5分間、人々に感謝することです。

活動的になる

どんな状況下でも、人生に対して積極的な姿勢を見せるのが活動的な人です。

活動的な人は、万事出来事の途上で一番良い結果を想像して、最善を尽くしていれば最後には良い事が起きるのを信じています。そして、状況がどれほど悪くなっても希望があると考えて行動します。

つまり、活動的な人は同時に、楽観的な人でもあります。(悲観的で、活動的な人など存在しません。)

そして、失敗した時も、希望と熱意を失うことなく、自信をもって前に進むことができます。

誰でも失敗をします。その間違いから教訓だけを抽出し、悪い思い出はきれいさっぱり忘れて、成功への努力の中で幸福を見出すことができる人が、楽観的で活動的な人です。

その姿を見た人は感動し尊敬と賛辞を惜しむことはなく、人生の教師としての生活を送ることになります。

活動的になる一番かんたんな方法は、毎日30分間、エクササイズをすることです。

エクササイズの効果に関しては、眠気を覚まして体内リズムを正常に保つ方法のページでも紹介しています。

また、ビッグネームが実行する5つのストレス解消法でも言及しています。

ダイエットのページでも言及しています。

さらに、行動をすることの重要性は成功した偉人達も名言として残しています。

他者を励ます

健全な人間関係は、適切なタイミングで、励ましを必要とする人々励ますことで構築されます。

普通に生活をしていると誰しもがある時点で、何らかの形で励ましてほしいと思うタイミングが発生します。 あなたがその事に気づいたら、天邪鬼な気持ちを起こさず、あなたの役割をそのまま実行して、その人と親しくなれるチャンスをふいにしないようにしてください。

もし天邪鬼な気持ちを起こしてしまったら、人々らはあなたに大いに落胆してしまうことでしょう。

また、誰かを励ますことのできる人は、自分自身の能力だけでなく、他人の能力も信じることができる人であることを意味します。

文句を言わない

誰しも、文句を言っている人の話を聞いたり、一緒に居るのは好きではありません。

文句を言う人は、言い訳を探し、他者に対する思いやりとは逆の、不快な感情をあらわにする人物です。 その人は、他人の行動、計画、決定、関与のために、自分の人生がめちゃくちゃになったと考えています。

でも本当は、自分の人生が自分の行動、計画、決定、考えの結果であることはほとんど理解していません。

不満などの文句は、正常で落ち着いついている人の精神状態を乱すのに十分な力を持つ、強力でネガティブな感情です。スマートな人々はこれを理解しており、不平を言う人は最低限のドライな相手しかされず、決して親密で丁重に扱われることはありません。

ただの批判もしない

批判には、何か(または誰か)が正しいのか悪いのかを検討したり判断するというニュアンスが含まれます。 しかしながら実際には、ただの否定的な感情を表現しているだけという場合が非常に多いです。

完璧な人やものなど存在しないので、何かが劣っていると言うのはかなり簡単な行為です。 そのため、私たちは何かをただ批判している人を見たとき、その人がネガティブで、あまり頭の良くない人であると感じる傾向があり、その結果周囲の人からの共感をかなり損なうことになります。

共感は良い人間関係を築く上での非常に重要で強力なツールです。これを失ってしまうのは人間関係にとってかなりの痛手となります。

すべての人は完全な人間ではないことを忘れてはなりません。私たちには、賛否両論がいくつかあります。漸進的な改善は、お互いに期待できるものです。

ただの批判をしない一番かんたんな方法は、より便利な代わりのプランを試してみることです。

ゴシップも止める

ゴシップは、誰かの個人的な生活趣味についてあまり確証の無いさぐりの話をする行為です。

些細な問題でも、社会的地位や評判を損なう可能性のある情報に関しては心無い人々によって積極的に行われます。 ゴシップを撒き散らす人たちは、自分達の言葉が誰かを傷つけていることをほとんど認識していません。

実際には、話題は本当に些細な事ですから、誰しもが次のゴシップの標的になる可能性があります。

あなたが誰かのゴシップを見つけて嘲笑し始めている時、数メートル先での次の話題の標的はあなたかもしれません。 誰かあなたのゴシップを止める人がいなければ、この負の連鎖に終わりはこないですし、あなたのこれまでに築いてきた人間関係はめちゃくちゃになります。

もしそれが嫌なら、ゴシップを止めるのが一番です。

人を好きになる

あなたが誰かを好きになったら、それはその人に真剣に興味があることを意味します。 私たちを行動させるのはこの種の興味であり、人を好きになると自動的に人にもっと注意を払えるようになります。それは私達が人と接点を持つのを助けます。

逆に、多くの困難と繰り返しの失敗に直面している人は、通常、周囲の人にはまったく興味を持つことができなくなります。 人生に一度はそういう時期もありますが、そういう時代からは早めに抜け出せるよう努力をしましょう。

忘れてほしくないのは「人にお興味を持つ人が、人から興味を持たれる。」ということです。

そして、人を好きになる一番かんたんな方法は、人の長所を見つけて褒めることです。

スマイル

笑顔は、目が大きく明るく見える美しい人間の表情で、唇はほぼ対称的に上にゆっくりと曲線を描き、その人の幸福や承認、喜びを表現します。 かわいい赤ちゃんが笑っているところを想像してみてください。きっとあなたを幸せな気分になれるはずです。

そして、ビジネスミーティングや他の社交的な場面など、他の人に良い印象を与えたいときはいつでも、あなたの顔に自然な笑みを浮かべることを忘れないでください。 貴重な宝石や豪華な衣服よりも笑顔がより重要で影響力があることを忘れてはなりません。

一部の人々はあなたに偏見を持っているかもしれませんが、歓迎された笑顔で迎えればと、すぐにすべての先入観を捨て去り、あなたについてどれほど間違っていたかを理解します。 彼らは心の中であなたについて肯定的なイメージを作り出します。それは素晴らしいことです。

笑顔は、言葉よりも多くのことを伝えます。 それは、「私は幸せな人です。私はあなたを歓迎します。私はあなたの存在を認めて好きです。あなたに会えてうれしいです」「笑顔の一目惚れで始まる愛」を忘れてはなりません。

あなたが人々に挨拶をする実験をしてみましょう。普段からコミュケーションをしていそうな、交通誘導員、お店のスタッフ、荷物の配達員、受付、タクシー運転手などに挨拶をしてみてください。 彼らはほとんどがあなたに向かって笑顔になると保証します。

なぜなら、笑顔でいる方がスムーズに物事が進むからです。

魅力的な笑顔ができる人は、会話、調整、販売、管理、授業、そして子どもたちの育成に優れています。 彼らは周りの人に幸運のオーラを運ぶことができます。

そして、良い笑顔になる一番かんたんな方法は、毎日5分間、鏡の前で練習することです。

ウィン-ウィンの関係を多く作る

ウィン-ウィンの状況は、合意または解決策が相互に有益であり、相互に満足していることを意味します。

簡単に言うと、誰もが勝ち、誰も負ける人がいない状況です。すべての関係者が幸せと満足を享受でき、誰もが良い結果に納得することができます。

この関係は、良い人間関係を築く上で欠かせないものですし、十分に発達した人間同士であればほとんどの状況でウィンウィンの関係を作り上げることができます。

そして、ウィンウィンの関係を作る一番かんたんな方法は、誰かのために好きなことをやることです。


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